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2016-09-10
习练健身气功后的感悟

  我今年已经76岁了,但我总觉得自己神足气旺。尊敬我的人尊我一声“朱爷爷”,了解我的人呼我一声“朱少子”,亲近我的人喊我一声“朱壮汉”。我认为,我的少与壮归功于健身气功。长期习练健身气功使我感悟很深,实践证明参加健身气功锻炼可以增强体质、预防疾病、延年益寿、陶冶情操,达到养生保健和抗衰老的效果。

  健身气功真的有这么神奇吗?我的亲身经力,一定能让你心服口服。15年前我身患重病——肠癌。在杭州空军医院上过7次手术台,主刀医生陈文庆据切片化验认为癌症已是中偏晚期了。不得已反反复复经过13次化疗,至今身上留有14处刀疤。术后人瘦得只剩下86斤,脸色腊黄,两眼深陷。他人都说我是从棺材里刚倒出来似的,肯定小命难保。但我心有不甘,总想逃过一劫,稍一康复就进行走路,每天走上几里,渐渐增加,效果有一些,但不明显。后来得知黄岩老年体协健身气功站要办训练班,并知道教师李冬菊是位德艺双馨的国家级社会体育指导员。我马上报名,老师教学认真,我也练得勤奋。训练班除了上课外,老师天天早晨带着我们在孔园习练,风雨无阻。我本人更是如此,几乎每天5点钟起床,从新前街道前洋村步行10里到黄岩孔园习练,几乎天天是第一个到场,搬出器具,等待大家来锻炼。事后,整理好器具,再乘车回家,一年365天,天天如此。期间,我多次参加集体大型演示,有国家级的、省级的、市级的、区级的、社区的,只要有活动,我都主动要求参加,借以提高自己。2011年10月15日参加了黄岩区第十三届运动会老年组比赛,获得了体育道德风尚奖。习练健身气功我不但得到了荣誉,更重要的是增强了体质。

  经过几年的锻炼,我觉得自己气血通畅了。医云:经络不通则痛。我想健身气功能疏通经络,因此,我周身由痛到不痛了,减轻或消除了病症。

  习练之前我饭量不佳,四肢冰凉,习练后感觉到四肢、身体温暖,微微出汗,食量明显增大,体重也增至120斤。我想习练健身气功能促进血液循环,可使唾液分泌增多,肠胃消化液增多,肠蠕动增强,加强消化功能,对我的疾病起到针对性康复作用。我不吹“牛皮”,实践出真知,黄岩区抗癌协会评我为“抗癌勇士”就是最好的证明。

  习练健身气功能陶冶性情、涵养道德。我想一个人情绪不稳定,都是内气不足,精神得不到充足营养所致。习练后真气充足,精神内气养充足,情绪也稳定了,胸怀坦荡,为人和善,自身修养更高。也不知为什么,我总想着为社会做点贡献,就和有关组织签订了协议,亡故后捐献遗体及眼角膜,为科研提供材料,以尽自己微薄之力。

  嗨!别看我是七老八十的人、死里逃生的老汉,可我至今还种管着一亩多水稻田,亩产1300多斤,还种有一亩多柑橘,能摘3000余斤桔子,品种繁多,收获时与众人分享,不亦乐乎!我没有别的劳动力帮助我干活,如果不参加习练健身气功,还能干得了这费力的活儿吗!习练健身气功真神呀!

  最后呼吁大家参加习练健身气功吧!健身气功是科学,它并不神秘,更不是迷信,有着广泛的群众基础,越来越受到国家和社会的重视。我想健身气功,必将为社会健康、社会文明进步做出贡献。

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